【再度ご案内】
アメリカフロリダ発日本で初めてのクラス
『サークルモビリティ』
東京原宿でクラスをされている先生が、関西でレッスンをされます。
本昌寺で行うのは2回目です。
日付:2024年5月18日(土)
受付開始 16:15
クラス:16:30-17:30
場所: 本昌寺 本堂
お持ち物:ヨガマット、タオル、お水、運動しやすい服
※裸足か滑り止めソックスで行います
参加費用:3,000円
【CIRCL Mobility™とは?】
2023年アメリカフロリダ発
最新のフィットネス!
皆さんが現在お持ちの可動域、柔軟性の鍵を解き放ち、動き進むうちにリズムの効果で心の鍵も開いてリフレッシュ出来ます。
ヨガでもピラティスでもない、新感覚のワークアウトです。強度は中程度よりやや低めですが、達成感や充実感に満たされます。
お申し込み、お問い合わせは直接Sonoko先生のインスタグラムのダイレクトメッセージまで。
下のフライヤーのQRで読み込んでください。
運動不足の方、今ヨガやピラティスをされている方でもさらに何か他のフィットネスをしてみたい方などにピッタリ。
ぜひご参加ください!!(私も参加します!)
アメリカフロリダ発日本で初めてのクラス
『サークルモビリティ』
東京原宿でクラスをされている先生が、関西でレッスンをされます。
本昌寺で行うのは2回目です。
日付:2024年5月18日(土)
受付開始 16:15
クラス:16:30-17:30
場所: 本昌寺 本堂
お持ち物:ヨガマット、タオル、お水、運動しやすい服
※裸足か滑り止めソックスで行います
参加費用:3,000円
【CIRCL Mobility™とは?】
2023年アメリカフロリダ発
最新のフィットネス!
皆さんが現在お持ちの可動域、柔軟性の鍵を解き放ち、動き進むうちにリズムの効果で心の鍵も開いてリフレッシュ出来ます。
ヨガでもピラティスでもない、新感覚のワークアウトです。強度は中程度よりやや低めですが、達成感や充実感に満たされます。
お申し込み、お問い合わせは直接Sonoko先生のインスタグラムのダイレクトメッセージまで。
下のフライヤーのQRで読み込んでください。
運動不足の方、今ヨガやピラティスをされている方でもさらに何か他のフィットネスをしてみたい方などにピッタリ。
ぜひご参加ください!!(私も参加します!)
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2024年4月28日(日)
令和6年4月14日(日)、今月も日曜寺ヨガを開催しました。
私はこの日、鎌倉に行っていましたので、様子はわかりませんが、
今回もたくさんの方にご参加いただいたようです。(出席者ノートによると13人)
いつもありがとうございます。
写真はこれしかありません。笑
次回5月26日(日)14:00より
6月はユキ先生のご都合でお休みになります。
よろしくお願いします。
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2024年4月20日(日)