日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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サークルモビリティお寺でフィットネス！のご案内（再度）
【再度ご案内】
アメリカフロリダ発日本で初めてのクラス
『サークルモビリティ』
東京原宿でクラスをされている先生が、関西でレッスンをされます。
本昌寺で行うのは2回目です。
日付:2024年5月18日(土)
受付開始 16:15
クラス:16:30-17:30
場所: 本昌寺 本堂
お持ち物:ヨガマット、タオル、お水、運動しやすい服
※裸足か滑り止めソックスで行います
参加費用:3,000円
【CIRCL Mobility™とは？】
2023年アメリカフロリダ発
最新のフィットネス！
皆さんが現在お持ちの可動域、柔軟性の鍵を解き放ち、動き進むうちにリズムの効果で心の鍵も開いてリフレッシュ出来ます。
ヨガでもピラティスでもない、新感覚のワークアウトです。強度は中程度よりやや低めですが、達成感や充実感に満たされます。
お申し込み、お問い合わせは直接Sonoko先生のインスタグラムのダイレクトメッセージまで。
下のフライヤーのQRで読み込んでください。
第一回目の様子はこちら
運動不足の方、今ヨガやピラティスをされている方でもさらに何か他のフィットネスをしてみたい方などにピッタリ。
ぜひご参加ください！！（私も参加します！）
お寺でイベント開催
本昌寺では不定期で音楽ライブや体験教室などのイベントを開催しています。何かを始めたいけど、場所がない、とお困りの方はぜひ
ご相談ください。
＜定期開催＞
毎月１日 13:00〜 祈祷会
毎月１９日 11:00〜17:00 本堂カフェ
毎週月曜 19:30〜20:30 ベリーダンス教室
毎月１回 寺ヨガ（日程はご確認ください）
毎月金曜１０時 シニアヨガ
過去のイベント例はこちら↓
http://honshoji.sblo.jp/article/153324980.html
http://honshoji.sblo.jp/article/167819850.html
http://honshoji.sblo.jp/article/176300951.html
http://honshoji.sblo.jp/article/175984520.html
http://honshoji.sblo.jp/article/121172429.html
http://honshoji.sblo.jp/article/98140962.html
http://honshoji.sblo.jp/article/141866632.htm
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日蓮宗 長壽山 本昌寺
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
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