日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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2024/10/14張力フローヨガ
カテゴリー名：寺院,日記,寺ヨガ,お知らせ,新着情報
10月13日（日）新しく始めた張力フローヨガを開催しました。
張力フローヨガとは、しおり先生が考案されたもので、体の引っ張り合う力を使って力むことなく動いていくヨガです。
月2回開催予定で、木曜開催日は11時から、日曜開催日は午後4時からとなります。
次回は
10月24日木曜日11時 から。
ふだんはパーソナルトレーニングのインストラクターであり、ポールダンスのダンサーさんでもある@shiorialシオリ先生。とても素敵な方です。予約不要ぜひご参加ください！！
11月の予定も決まりました。
11月3日（日・祝）16:00
11月28日（木）11:00
よろしくお願いします。
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2024年11月14日（月）
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