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2021/01/23お茶は60度以下で。

カテゴリー名:日記,新着情報

友達から教えてもらったメンタリストDaigoさんのYouTubeチャンネルを見ていたら、とても興味深い内容がありました。

それは、お茶の飲み方で発癌率を上げてしまうと言うことでした。

お茶自体はとても身体にいい飲み物ですが、熱々のお茶を飲み続けていたら、60度以下で飲んでいる人より、食道癌になる率が1.4倍(?)にもなってしまうと言うことでした。

冷え性の私は、なるべく冷たいものを飲まないように気をつけているのですが、今度は熱いお茶もだめだってことですね。笑

毎朝のチャイや、間食時のコーヒー紅茶、食事中のお茶、お味噌汁までも全て熱々の状態で飲んでました。(/ _ ; )

Daigoさんオススメの飲み方は、熱々で入れたお茶を5分置いておくと、60度になるそうです。

その方法もいいですが、私は、湯呑みにわざと半分お茶を残して置いて、その上から熱々のお茶を入れ、ぬるめのお茶を作ってから飲んだり。

健康を維持するにはいろいろと工夫が必要ですね^_^







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2021年1月23日(土)




日蓮宗 長壽山 本昌寺

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