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2020/02/05汗だくの天女クラス。

カテゴリー名:天女,新着情報

今日はベリーダンス天女クラスでした。
50代以上の方中心、運動不足解消、アンチエイジングやリラックスを目的としたクラスです。
ヨガももちろん楽しいですが、月に2回のこのクラス、とても楽しみにしています。
普段運動不足の私にとって、かなりの運動量。笑
本堂で体を動かすことは、本当に気持ちの良いことです。
ベールを使ってバタバタするだけで、汗だくになるし、50肩に効きそう。(50肩なったことないけど。笑)
明後日あたり多分筋肉痛くると思います。笑





次回は19日(水)午後8時からです。(本堂カフェの日の夜です)

日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
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電話/FAX
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
E-mail
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