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2019/03/15今日はシニアヨガ、今週末日曜は寺ヨガです。

カテゴリー名:寺ヨガ

今日は金曜シニアヨガでした。
今日もたくさんのリピーターの方々に参加いただきました。
座ったままの太陽礼拝もみなさん慣れたもん、というかんじです。
そろそろ立ってもできそうな予感。
確実に一回ごとに進歩ありです。

終わってからのお茶タイムでは、住職の東北土産「かもめの玉子、イチゴバージョン」と、ムレスナティーモリンガアールグレイティをいただきながら、寺犬ゴン太を囲んで犬談義に盛り上がりました。


身体をねじることは花粉症にもいいらしいです。


シャバアーサナ。


おじいちゃんが気になるゴン太


お茶タイム みんなの中心 ゴン太


なごむゴン太

*今週末17日(日)寺ヨガです。
*ベリーダンスはありません。






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