お寺でフィットネス「サークルモビリティ」｜京都市上京区の日蓮宗長壽山本昌寺

2024/02/16スペース貸し,寺院,日記,注目の記事,新着情報

令和6年2月11日（日）

お寺でフィットネス　サークルモビリティ　を本堂にて開催しました。

普段は東京原宿でピラティスのスタジオでインストラクターをされている佐藤園子先生は、

このサークルモビリティを日本中に広く広めたいと活動されています。

【CIRCL Mobility™ サークルモビリティとは？】

2023年アメリカフロリダ発最新のフィットネス！

「解き放ち、回復し、そして新しく」

CIRCL Mobility™ は、可動性、柔軟性、呼吸法エクササイズを通じて参加者が身体の可能性の鍵を解き放つのを支援するように設計された新しいプログラムです。

私も参加させていただきましたが、

聞いていたように

ヨガでもない、ピラティスでもない、筋トレでもない、

まさに新しいフィットネスです。

音楽に合わせて先生の見本の通りに身体を動かしていく、

誰でも簡単に始められる感じでした。

特に厳しい、しんどい、というのは全くない。

ただただ楽しいww

でも汗はかく。笑

レッスンはいつもは全て英語でするものなのだそうですが、今回は日本人だけの参加だったので、

日本語でされました。よかったです。笑

次回は5月ごろを予定されているそうです。

また日程が決まったら、お知らせします。

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2024年2月16日（金）

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