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第二回サークルモビリティレッスン
5月18日土曜日、サークルモビリティお寺でフィットネス、2回目開催しました。
【CIRCL Mobility™ サークルモビリティとは？】
2023年アメリカフロリダ発 最新のフィットネス！
「解き放ち、回復し、そして新しく」
CIRCL Mobility™ は、可動性、柔軟性、呼吸法エクササイズを通じて参加者が身体の可能性の鍵を解き放つのを支援するように設計された新しいプログラムです。
そしてCIRCL Mobility™ は、さまざまな音の周波数を使用して、参加者がフロー状態を達成できるようにサポートします。
この音は、リラックスできるトーンを設定するだけでなく、ストレスを軽減し、集中力を高め、身体のバランスを助けることが証明されている「バイノーラル ビート 」+ 「アイソクロニックトーン」を組み込んでいます。
今回新たに奈良や兵庫からも参加され、
前回経験者と私のお友達も参加してくれて、
少し人数が増えました。
ヨガでもない、ピラティスでもない、新しいフィットネスをお寺で体験。
東京から関西進出Sonoko先生、
参加くださった方々、
ありがとうございました！！
次回は8月17日の予定です。
また詳しい日時はお知らせします。
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2024年5月21日（火）
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