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2022/05/29明日は天女クラス

カテゴリー名:天女,新着情報

明日は月曜日、午後8時より「天女クラス」開催です。

『天女(別名美魔女)クラス』って何をしてるの?!
京都市上京区の本昌寺さまで、50歳以上の方を対象に、アンチエイジングを目的とした『『天女(別名美魔女)クラス』を開講しています。ベリーダンスの特有の動きやシルクベール(布)を使って、体幹や足腰の強化、柔軟性アップ、姿勢の改善を目指しています。一人でやると心が折れそうになるような、一般的な筋力トレーニング(スクワット、腕痩せ&肩甲骨ほぐし体操、腹筋運動)なども、みんなで楽しく、無理なくおこないます。
ベリーダンス基礎クラスとの違いは、天女クラスでは「振付」がありません。基礎クラスでは、音楽のメロディーやリズムを楽しみながら「振付」を踊る時間があります。

https://www.nurbellydance.com/index.html ホームページより)

ご希望の方は、オンラインでも開催されています。
ご自宅から気軽にご参加ください。(本昌寺にご連絡ください)こちら


ぜんぜん関係ないですが、事情があり、滅多に読まない漫画を息子から借りて読んでます。笑

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2022年5月29日(日)

日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
E-mail
info@honshoji.net
京都市営バス『千本出水(せんぼんでみず)』より徒歩3分 JR二条駅よりバスで約5分、阪急大宮駅よりバスで約10分(市バス201,206,46,6,55系統)、JR京都駅よりタクシーで15分(市バス206系統北大路バスターミナル行きで約25分)

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http://honshoji.sblo.jp/
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