日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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2018/05/27ベリーダンス＆寺ヨガ
カテゴリー名：寺ヨガ
今日は日曜ヨガとベリーダンス入門レッスンの日でした。
今日もたくさんの方に参加していただきました！！
ありがとうございました！！
ネットを見て、初めて来ていただいた方がたくさんおられ、しかも、来月の椅子の張り替えワークショップも申し込んでいただいたり。毎日ブログやインスタ頑張っている甲斐があります。笑
＊＊＊本日のヨガについて。ユキ先生より＊＊＊
今日は暑くなってきた夏を過ごしやすくするネコのポーズや、捻るポーズを中心に、首や上半身を涼しく保つポーズや呼吸法をしました。
お茶会で盛り上がった、ヨガマットをストレッチポールのように使うポーズもぜひとりいれてみてくださいね。
来月は6/24日。国際ヨガデーの日です。ぜひぜひヨガで心とカラダに平和な時間をすごしましょう。お待ちしています！
次回６月２４日（日）
午後１時〜ベリーダンス
午後２時〜ヨガ
- 住所
- 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
- 電話/FAX
- 電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
- info@honshoji.net
- 京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分
JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）
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