カテゴリー名:寺ヨガ
活動の季節になり、芽吹く春に合わせて、今日はしっかり、でもゆっくりと呼吸に合わせて動きました。はじめての方も何人かご参加くださりありがとうございます。
アーユルヴェーダとヨガを受けてきたと、スリランカ帰りの方もおられて、スパイスやアーユルヴェーダの話でも盛り上がりました。
また来月も汗ばむ季節に合わせて、汗をかけるカラダをつくっていきましょう。本昌寺さんでは、マットなくても、バスタオルをご用意してくださっていますので、手ぶらで気軽に参加してくださいね。
また来月は5月27日です。よろしくお願い申し上げます。
また、19日のバーンスリーコンサートでは、ユキ先生のキールタンが聴けます。詳しくはこちら
日蓮宗 長壽山 本昌寺