日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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2017/12/08シニアヨガ
カテゴリー名：寺ヨガ
今日は金曜シニアヨガの日でした。
身内ばかりですが（笑）父と義母とそのお友達とママ友が来てくれました。
先週私はお休みしたのですが、毎週ヨガをやるようになってから１回休むとなんとなく体調が違うのがわかるようになりました。
継続することは大事ですね。
年内はあと２回１５日と２２日です。
また、日曜の寺ヨガ、ベリーダンス初級レッスンは来週１７日です。
こちらもどうぞ。
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JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）
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