金曜シニアヨガ|京都市上京区の日蓮宗長壽山本昌寺

イベント報告

金曜シニアヨガ

今日は金曜日、シニアヨガを開催しました。
今日で4回目ですが、参加者がいなくて、私と父が参加しました。
わたし的には毎週ヨガができて、本当に嬉しいですし、父に関しては、ウォーキングしかしていないので、違った筋肉を動かすことがあまりないので、すごくいいみたいです。
でもこの良さをもっとたくさんの方に知って欲しいものです。笑

次回開催は10月27日(金)10時からです。
シニアでなくても参加できます。(参加費1000円)