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イベント事例

本堂カフェ

今日は11月19日、本堂カフェの日でした。
久しぶりの日曜開催の本堂カフェ。
たくさんの出展者と、たくさんの方に参加していただきました。
初めて来られた方でお話していたら、
「実は私ここには来たことがあるんです」
と、言われたので、いつ来られたんですか?と聞いたら、、、
実は檀家さんのお孫さんでした。笑
その方のおばあさまはいつも法要には来られているのですが、お墓が本昌寺の中にないので、ご家族の方のお顔が分からなくて、失礼しました。
でもお孫さんに来ていただいて、嬉しかった〜。
ブログやFacebook、インスタページもありますが、実際檀家の方がどれくらい見られているかはわかりません。
息子さん、娘さん、お孫さん世代の方が見ていただいて、おじいちゃんおばあちゃんに見せてもらえたら嬉しいです。

来月の本堂カフェの出展情報は随時アップしていきますので、チェックおねがいします。こちら




明日の本堂カフェ出展情報

明日は本堂カフェの日です。本堂カフェとはこちら

久しぶりの日曜開催です。
出展者もたくさん。
11:00〜17:00
とらハムさんが写仏体験もされるみたいです。
どうぞご参加ください。

***出展一覧***

*アートセラピーとリーディングマット販売
*手相セラピー、オラクルカード、守護地蔵干支守り、御本尊カード販売 
*ドS足ツボ
*天然石ブレスレット販売
*オラクルカード、タロットカード、レイキヒーリング
*オルゴナイト レジンアクセサリー ワークショップ
*手作りアクセサリー販売
*数秘
*アイシングクッキー
*樹脂粘土を使った雑貨販売
*ハンドメイドアクセサリー
*天然酵母パン

シニアヨガ

今日は金曜日、シニアヨガの日でした。
先週は私が用事があり参加できなかったのですが、今日は参加できました。




呼吸の仕方もだいぶ慣れてきました。

明日の金曜シニアヨガは

明日は金曜日、午前10時よりシニアヨガを開催します。(シニアでなくても参加できます)
ふだんは奥の書院にて開催しているのですが、いま留学生の部屋になっていて使えないので、明日は本堂で行います。
階段頑張って登りましょう〜。
寒くなってきましたので、身体をヨガでほぐしましょう〜。

ベリーダンス&ヨガ

今日は本堂にて、ベリーダンスとヨガを開催しました。
大雨のなか、来てくださったみなさん、ありがとうございました。
今日初めて来られた方に
「どうやって今日のヨガに来たのですか?」と聞いたのですが、グーグルで「上京区」「ヨガ」と検索したら出てきたとおっしゃっていました。そんな簡単なワードの検索で本昌寺の寺ヨガがヒットしたとは!!
毎日のようにブログ更新しているのと、皆様がページを読んでくださっているのが、良い効果が出ているのだと思います。
ありがたいです!

ベリーダンスの写真を撮りそびれてしまって、ヨガの写真しかないのですが、、、^^;;

来月の予定
11月26日(日)午後1時〜ベリーダンス
         午後2時〜ヨガ
です。どうぞご参加ください!!

〜今日のヨガについて、さくらい先生より〜

今日やったカパラバティという呼吸法は、文字通りに翻訳すると、“頭が輝く”という意味の呼吸法で、その本意は、鼻や頭部や気道を浄化し、定期的に行うと、心身を軽快にし、呼吸器感染、疲れ目やアレルギーなどの状態の緩和が期待できます。
特に今日のような雨降りや湿度の高い日にはとても心も体もスッキリさせてくれるので、私は人知れず電車や信号を待つ間などにこっそりやってます。
毎秒1〜2回のペースを安定させながら、丹田(下腹部)を強く引き込み息を吐きます。
この後、吸う息は受動的に努力する事なしに、息を吸い込んでください。(頭が熱く感じたり、呼吸が乱れたら中止してください)
片手の平を上向きに置き、ギャーナ・ムドラ(智慧の印)を作ると良いでしょう。

定期的に実践していけば、体重の軽減や、消化力のアップ、代謝と排泄の促進が期待できますよ!









お寺でイベント開催 

  
本昌寺では不定期で音楽ライブや体験教室などのイベントを開催しています。何かを始めたいけど、場所がない、とお困りの方はぜひ ご相談ください。
<定期開催>
毎月1日 13:00〜 祈祷会
毎月19日 11:00〜17:00   本堂カフェ毎週水曜 終日 お寺でカラダケア
毎週金曜   19:30〜20:30 ベリーダンス教室 

毎月1回 寺ヨガ(日程はご確認ください)
  • 日蓮宗 長壽山 本昌寺
    日蓮宗 長壽山 本昌寺 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
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