日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
日蓮宗とはブログ （寺嫁ブログ）Blog（bowmori blog)
2018/12/04ドライフルーツとナッツにハマっている件
カテゴリー名：日記
大丸京都店の地下に行くと必ず買ってしまうものが、ドライフルーツとナッツ詰め合わせです。
これで２千円て高いと思われがちですが、このドライフルーツ作ろうとしたら、かなりの果物が必要。
ドライフードメーカーで自分で作っていたことがあるのですが、皮を剥いたり、適度な薄さに切ったり、トレイに並べてスイッチ入れて一晩以上時間も電気代もかかるし、わりと手間がかかるのです。
果物をお供えで大量に頂いた時などには一挙に食べられないので、ドライ化させるのですが、ドライフルーツにしたとたんに、子どもらが一瞬で食べてしまいます。特にリンゴが人気。笑
ちなみに果物は乾燥させると、栄養価が３〜１０倍になるのですが、糖分は生の果物の時と同じなので、なんか得した気分です。しかも、ポリフェノールや植物繊維が豊富で、抗酸化作用が高まるのでシミ、シワ、アンチエイジングに効果あり。しかも生の果物は体を冷やしますが、ドライフルーツは身体を温めてくれるらしい。女性にはありがたいことばかりです。
また、この詰め合わせのお気に入り点は、ナッツも入っていることです。ナッツも種類によりますが、美肌やアンチエイジング、便秘予防などの効果があるものが多い。しかし、一時期ナッツにハマりすぎて吹き出物が出てしまった（ ; ; ）こともあり、ついつい食べ過ぎないようにしないと。笑
- 住所
- 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
- 電話/FAX
- 電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
- info@honshoji.net
- 京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分
JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）
旧ブログはこちらからご覧いただけます。
http://honshoji.sblo.jp/
日蓮宗 長壽山 本昌寺
記事一覧
075-841-9030
お問い合わせ
トップ©京都市上京区の日蓮宗 長壽山 本昌寺 All Right Reserved.