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2019.11.06おけいこごと3連チャンの日

今日は午後から学校のママさんコーラスの練習へ。
今週末、コンサートがあるので、最後の練習の日でした。
いままでサボりまくっていたので、ぜんぜん歌えない、、、(汗)
焦って最近は休まず練習へ行っています^^;;
週末果たしてちゃんと歌えるのか?!

そして、終わってからソッコーでお茶とお花の家元稽古へ。
いけばな展が終わったばかりですが、お稽古は普通にやっているとのことで。
先生方ほんとにたいへんだと思います。

そして家に帰ってからソッコーでご飯を作り、本堂へ。
ベリーダンスの天女クラス参加。
運動不足の50代の女性へ助け舟的なクラスで。
今日も入会された方が二人いたそうで、人気出そうですね。
今日は私の悩みの一つである、スマホSNSしすぎのストレートネックの解消に効くポーズなどを教えてもらいました。
ふだんからがんばってやってみたいと思います。




二人で行う腹筋。(腹筋で苦しんでいるおばさんたちの間をゴンちゃんが走り回っていました。笑)

日蓮宗 長壽山 本昌寺

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京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
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