日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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2019/06/21シニアヨガ（太陽礼拝に挑戦！）
今日は金曜シニアヨガの日でした。
初めて太陽礼拝をちゃんとやりました。笑
「ちゃんと」、というのは、いままでは、立ってやる太陽礼拝はシニアにはハードルが高いと考え、先生が独自で考えた座ってやる太陽礼拝をやっていました。それもだいぶ皆さん慣れてきたようなので、立ってやる普通の太陽礼拝に挑戦しました。
なかなか難しい部分もありますが、なんとかひととおりやってみました。
徐々に慣れて、数ヶ月後には全員が揃ってできるようになればいいかな〜、と思いました。
- 住所
- 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
- 電話/FAX
- 電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
- info@honshoji.net
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日蓮宗 長壽山 本昌寺
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