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2019/04/12シニアヨガ

今日は金曜シニアヨガの日でした。
昨日無事退院した父も早速参加。
病院でもヨガをやっていたらしい。
元気になってよかったです。


いろんな歩き方で歩く練習
後ろ歩きや爪先立ち、足の平を内側にして、など。
ただ歩くだけなのに、なかなか難しいですね。笑


来週の金曜日は１９日、本堂カフェの日ですが、奥座敷でやります。

日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735
E-mail
info@honshoji.net
最寄駅
二条駅・円町駅
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    日蓮宗 長壽山 本昌寺 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
    電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735
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