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2018.05.27ベリーダンス&寺ヨガ

今日は日曜ヨガとベリーダンス入門レッスンの日でした。
今日もたくさんの方に参加していただきました!!
ありがとうございました!!
ネットを見て、初めて来ていただいた方がたくさんおられ、しかも、来月の椅子の張り替えワークショップも申し込んでいただいたり。毎日ブログやインスタ頑張っている甲斐があります。笑

***本日のヨガについて。ユキ先生より***

今日は暑くなってきた夏を過ごしやすくするネコのポーズや、捻るポーズを中心に、首や上半身を涼しく保つポーズや呼吸法をしました。

お茶会で盛り上がった、ヨガマットをストレッチポールのように使うポーズもぜひとりいれてみてくださいね。

来月は6/24日。国際ヨガデーの日です。ぜひぜひヨガで心とカラダに平和な時間をすごしましょう。お待ちしています!


次回6月24日(日)

午後1時〜ベリーダンス

午後2時〜ヨガ








日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
E-mail
info@honshoji.net
最寄駅
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