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2018/05/25座ったままの太陽礼拝

今日は金曜日シニアヨガの日でした。
シニアの方にとって立ったり座ったりはけっこうたいへん。
太陽礼拝をサッとできるのが理想ですが、なかなかハードルが高いです。
今日は先生が座ったままの太陽礼拝を考えてきてくださり、挑戦してみました。


わりと汗かきました。笑

また来週もさらに進化させて挑戦できたら、と思います。
次回は6月1日午前10時より。(午後1時から祈祷会)



日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
E-mail
info@honshoji.net
最寄駅
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