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イベント事例

ベリーダンス＆寺ヨガ

今日は今月のヨガとベリーダンスの日でした。
今日もたくさんの方々に参加していただきました。
終わってからのお茶会は本堂で法務が入っていましたので、奥座敷に移動していただきました。
行列のできるユキ先生のインド占星術の鑑定も１２月、１月にできなかった方がやっと順番が回ってきてました。笑
名古屋から送ってくださる手作りのチャイ。寒いこの時期は生姜が多めで、スパイスもさらに効いて、身体に刺激的。
美味しいお菓子の差し入れもあり、みなさん食べまくり。笑
ヨガやって、太って帰ってもらってるかも。笑

来月は３月１８日（日）午後１時　ベリーダンス、午後２時　ヨガ　です。

＊＊ユキ先生からのコメント＊＊

今日は季節の変わり目に乱れやすい
自律神経を整える、背骨を意識する猫のポーズや、弓のポーズをしました。
猫のポーズは33こ連なる背骨を一つ一つ意識することで、無意識になりがちな背中を整えてくれます。弓のポーズは、先に胸を開くコブラのポーズをすることにより、よりアプローチしやすく、また呼吸も深まっていきます。徐々に呼吸のスペースを広げながら続けていくことで、呼吸も背中もなめらかに、そして季節の変わり目をスムーズに過ごすことができますよ。
また来月も季節をスムーズに過ごせるポーズと呼吸を深めてゆきたいと思います。
どうぞお楽しみに♩







日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX
電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735
E-mail
info@honshoji.net
京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分 JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）
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お寺でイベント開催　

本昌寺では不定期で音楽ライブや体験教室などのイベントを開催しています。何かを始めたいけど、場所がない、とお困りの方はぜひ ご相談ください。
＜定期開催＞
毎月１日　13:00〜　祈祷会
毎月１９日　11:00〜17:00   本堂カフェ毎週水曜　終日　お寺でカラダケア
毎週金曜   19:30〜20:30　ベリーダンス教室　

毎月１回　寺ヨガ（日程はご確認ください）


過去のイベント例はこちら↓


http://honshoji.sblo.jp/article/153324980.html
http://honshoji.sblo.jp/article/167819850.html
http://honshoji.sblo.jp/article/176300951.html
http://honshoji.sblo.jp/article/175984520.html
http://honshoji.sblo.jp/article/121172429.html
http://honshoji.sblo.jp/article/98140962.html
http://honshoji.sblo.jp/article/141866632.htm
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  • 日蓮宗 長壽山 本昌寺
    日蓮宗 長壽山 本昌寺 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
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