シニアヨガ｜京都市上京区の日蓮宗長壽山本昌寺

紫陽花

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シニアヨガ

今日は金曜日、先週から再開されたシニアヨガの日でした。オンラインも同時開催です。

先週来られなかった常連さんも今日は参加され、
自粛以前の常連メンバーさんが揃いました！
みなさん、マスクはきちんとしておられて、お互い「元気でしたか？」などと、声を掛け合っておられました。

マスクしながらの呼吸法はなかなか大変です。
そしてシニアヨガ恒例のスクワットも、なぜかきついのをマスクのせいにしたりして。笑
久しぶりの筋肉痛です。笑








珍しくゴン太は椅子の上で寝てました。

ヨガとは関係ないですが、、、
やっと寺犬ゴン太と、ピアノプロジェクトのページを作りました。

寺犬ゴン太のページはこちら

ピアノプロジェクトのページはこちら

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２０２０年６月５日（金）





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