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2019/10/16天女クラス始まりました。

カテゴリー名:天女

Masami先生のベリーダンスの新しいクラス『天女クラス』(あえて美魔女クラスと呼びたい。笑)が始まりました。
アンチエイジングとリラクゼーションを目的としたクラスで、50歳以上の女性のためのクラスです。(50歳以下でも大丈夫です)私のような運動をしたいしたい、と思いながらも、忙しくてなかなかできない(言い訳か?)
忙しい主婦やお仕事をされている女性の方にも通いやすい。(夜8時から)
しかも私のようなリズム感が全くないひとにも大丈夫な、ほとんどダンス要素がないクラスです。笑
ヨガにも近いようなポーズもたくさん取り入れたかんじで、寝たり横になったりすることも多いですが、ベールを使って歩き回るとかなり腕を使うので、肩こりや腰痛にも良さそうです。50分あっという間でした。
第1と第3月曜の夜8時から8時50分まで。
次回は11月6日です。ぜひ一度体験にお越しください。めざせ!美魔女!!笑







日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所
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