シニアヨガ、そして明日は本堂カフェ｜京都市上京区の日蓮宗長壽山本昌寺

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イベント寺ヨガ

シニアヨガ、そして明日は本堂カフェ

今日は金曜日、シニアヨガの日でした。
前から先生が「いつか太陽礼拝がしたい、、」とおっしゃっていたのですが、今日から少しづつ練習することにされたみたいです。ちょっとでしたが、練習しました。うちの父はかなり苦戦していましたが、、、笑
太陽礼拝、シニアの方々にはかなり、難易度高いみたいです。
少しづつ練習していたら、少しは変わってくるかも。



そして、明日は本堂カフェ。
もりだくさんの内容です。くわしくはこちらで。
（今日一人水墨画の出店者が増えました）

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