寺ヨガ、ベリーダンス｜京都市上京区の日蓮宗長壽山本昌寺

今日は今月の日曜寺ヨガとベリーダンス入門レッスンでした。

リピーターの方、そして初めて参加された方、たくさんの方々にご参加いただきました。

〜〜ユキ先生のコメント〜〜

活動の季節になり、芽吹く春に合わせて、今日はしっかり、でもゆっくりと呼吸に合わせて動きました。はじめての方も何人かご参加くださりありがとうございます。

アーユルヴェーダとヨガを受けてきたと、スリランカ帰りの方もおられて、スパイスやアーユルヴェーダの話でも盛り上がりました。

また来月も汗ばむ季節に合わせて、汗をかけるカラダをつくっていきましょう。本昌寺さんでは、マットなくても、バスタオルをご用意してくださっていますので、手ぶらで気軽に参加してくださいね。

また来月は５月２７日です。よろしくお願い申し上げます。

また、１９日のバーンスリーコンサートでは、ユキ先生のキールタンが聴けます。詳しくはこちら