今日、京都市の健康保険の受診券を使って、人間ドックに行ってきました。
去年初めて受けたのですが、御池クリニックさん、近いし待ち時間ほとんどないし、レストランもまあまあ美味しいし、予約受付開始の日に予約をしておきました。(すぐに満席になってしまうらしいので)
全部の結果は2〜3週間後に郵送されるのですが、とりあえずの血液検査の結果だけ聞けました。
去年唯一心配だった貧血が正常値になってました!!
友達に頼んで送ってもらった萩のひじきを食べまくったのと、紅茶はなるべく我慢してコーヒーをカフェインレスにしたのと、緑茶は村田園の万能茶に変えて、あとサプリメントは飲んでないけど、鉄分入りのグミをおやつのかわりに食べていました。笑
それと断食合宿で覚えた酵素を飲んでいるのも効果があったのかもしれません。
これに安心せず、ひき続き気をつけたいと思います。
あと鼻からの胃カメラをやりました。2年前に友達から教えてもらって行った烏丸のあたりにあるクリニックでやった時にはそれほどではなかったのですが、今日はかなりしんどかった〜。
喉と鼻がなんとなく違和感あるままのランチ。笑
来年は胃カメラだけ別日にやろうと思いました。笑